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    Falta de dinheiro abala a autoestima?

    Por Guilherme GadelhaPublicado em
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    Apesar de existirem diversos problemas que podem afetar a nossa saúde mental, a falta de dinheiro pode ser um grande desencadeador de vários distúrbios psicológicos. Depressão, ansiedade, falta de apetite e abalo na autoestima são os principais sintomas que podem surgir.

    Mesmo que existam fatores externos que não podemos controlar, é preciso atentar-se aos fatores internos, ou seja, a nossa convicção em relação a dinheiro e prosperidade. Mantê-la regulada é algo essencial para vivermos bem com nós mesmos.

    Sentir-se incapacitado no trabalho, evitar responsabilidades, agir por impulso e evitar riscos são alguns gatilhos que podem reforçar mais pensamentos negativos.

    Além de prejudicar sua carreira profissional, essas características costumam deixar ainda mais difíceis essas situações conturbadas. Vale lembrar que momentos são decisivos e por isso, é necessário dar o seu melhor para contornar essa situação.

    O que pode causar um abalo financeiro?

    A autossabotagem costuma ser uma característica do ser humano, por conta disso, a insegurança e medo são os grandes causadores de ruínas financeiras. Pensamentos negativos podem nos manter no que traz um pequeno retorno financeiro, além de nos estimular a gastar mais.

    Vale lembrar que esse tipo de comportamento nocivo atinge até quem possui bastante capital. Geralmente, isso está relacionado à uma visão distorcida sobre o dinheiro.

    Crer que o sucesso financeiro está ligado à sorte ou que o dinheiro é um mal no mundo, pode trazer resultados negativos para o seu bolso. Ou seja,, quando associamos ele à algo negativo, estamos dizendo dentro de nós para ele ficar bem longe da gente. Mesmo que seja uma atitude inconsciente, vale lembrar que ela existe.

    Como planejar sua prosperidade

    Controlar a impulsividade é um dos primeiros passos para alcançar a prosperidade do seu bolso. Por se tratar de um válvula de escape, é comum que este comportamento se torne cada vez mais frequente.

    Caso você tenha dívidas ativas, busque negociá-las com o banco. Também é importante lembrarmos que encontrar formas de conseguir uma renda extra pode te ajudar bastante.

    Outra dica é procurar por ajuda psicológica. Evitar a depressão à qualquer custo é uma tarefa que precisamos executar para nos mantermos saudáveis. No entanto, sabemos que é difícil encontrar tempo para fazer tudo isso. Quando isso acontece, a terapia online pode ser a melhor alternativa para você.

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